Ich kenne es nur zu gut, von Gefühlen überrollt zu werden.
Ich weiß, wie es ist, im Essen die scheinbar einzige Lösung zu sehen.
Diese Themen haben mich lange begleitet. Und vielleicht werden sie es auf gewisse Weise immer tun.
Doch heute weiß ich: Das ist nicht falsch.
Was den Unterschied macht, ist nicht das Gefühl selbst –
sondern der Blick darauf.
Die Haltung, die ich einnehme.
Die Entscheidung, wie ich mir selbst begegne.
Es gibt kein allgemeines „richtig“ oder „falsch“.
Es gibt nur die Frage:
Was stimmt gerade für mich?
Was kann ich im Moment tragen?
Wir dürfen lernen, uns selbst ernst zu nehmen.
Wir dürfen unsere Grenzen achten.
Und wir dürfen Schritt für Schritt eine Haltung entwickeln, die uns stärkt statt verurteilt.
Du entscheidest, welche Haltung du einnimmst.
Welche Entscheidungen du triffst – und welche nicht.

